国庆假期将至 饮食康健莫大意

国庆假期将至，在团圆和放假的高兴之中，餐桌上的美食琳琅满目，但为了身材康健，假期饮食要有控制。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在担当采访时表现，假期间应尽大概保持一样平常饮食风俗，三餐定时定量，留意营养平衡和食品多样性。无论是居家照旧在外就餐，最好做到以下这几点。